小米山药红枣粥

餐食简介:小米:味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效;
山药:性平味甘,可滋补虚赢、增益肾气和强健筋骨;
红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;
山药红枣小米粥营养价值丰富,食用不仅能补充人体所需的营养元素,还能达到一定的食疗效果。

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餐食详情 / Introduction