木瓜银耳莲子红枣粥

餐食简介:木瓜:味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用;
红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;
莲子:性平味甘、涩,入心、肺、肾、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效;
银耳:富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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餐食详情 / Introduction